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答疑之一:考场时间足够,为什么还丢分?

时间:2019-02-23 16:16:51 考试时间 投诉建议

  这个提问非常好,也只有优秀的学生能提出这么尖锐的问题。

  2+2答题法是基于心态训练的一种学习方式。它的四个基本功能是:1、把考场心态放在平时训练。平日心态几乎基本和考场心态近似。入芝兰之室,久而不闻其香;入鲍鱼之肆,久而不闻其臭。把考场的恐慌状态训练在平日中。2、迅速查找知识漏洞点或知识薄弱点。无论你学得好坏,只要你进行2+2答题法训练,会立马让你显出原形,让你的知识弱点暴露无遗,从而有明确目标地复习补漏。3、卡控考场时间,寻找命题规律。任何试卷都不如真题试卷的真实有效。4、简单地查漏补缺。研究答案是最捷径的学习思考途径。

  心态对一个考生有多重要?每一个考生都会考场恐慌吗?是的,每一个考生都会考场恐慌。轻度的恐慌,心脏突突加快跳动,但是对身体基本上不产生不适。中等程度的恐慌,心脏加剧跳动,手脚冰凉出汗。手脚冰凉是因为心脏供血压力不足血液不能达到神经末梢,手脚出汗是因为恐惧造成肌肉紧张挤压身体中的水分,冷汗。严重程度的恐慌,握笔的手都是抖动的。无论哪一种恐慌都会造成会做题丢分:因为心脏供血能力减弱大脑缺氧!

  大脑恐慌有个消退期,大脑进入考试状态并逐步达到兴奋也有个时间过程。这就是我们所说的心理情绪。体育竞技运动讲究状态,任何工作效率也涉及到情绪状态。王金战老师说:“一个好的考场心理,顶一百个学习方式。”考场答题如果能做到行云流水酣畅淋漓,你的得分一定会不错。如果你的大脑在考场启动状态中遇到困难停顿了,你就很难再提升兴奋程度。

  怎样使大脑恐慌迅速消退,怎样使答卷做到酣畅淋漓?这就是2+2答题法研究的方向。2+2答题法在日常训练和课程安排上,既处理了恐慌状态,处理了思维停顿问题,又处理了知识点的遗忘,故能迅速提高成绩。

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