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基础记忆提升计划
前提准备
1. 训练目的：提升大脑想象力、反应速度、注意力、观察力、创造力以及自信心
2. 训练目标：随机抽取20张数字密码卡（40个数字）进行联想记忆；以1分钟内记住为目标。
3. 时间限定：每天30分钟（时间越长越好），练习的次数越多越好。
4. 工具准备：数字密码卡一副、秒表、笔、成绩记录表（记忆的具体时间）、心得随记表(一瞬间的心得用简单的语言随意的写在本子上)
操作流程
1．练习状态：尽可能在一个安静的环境下练习，练习者的注意力要高度集中。
2．要求标准：第一阶段：读数：15秒为目标，快速反应数字密码卡，不能反应的卡数≤2张
记数：2分钟为目标，快速记忆数字密码卡，不能记住的卡数≤3张
第二阶段：读数：10秒为目标，数字密码卡全部反应
记数：1分钟为目标，快速记忆数字密码卡，以100％记住为目标
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